Klasiskā okroshka ar desu uz kvasa
Šo recepti var saukt par klasisko okroshka recepti. Šo ēdienu ir viegli pagatavot vasarā valstī vai ciematā, ļoti ātri un bez lielām grūtībām. Pamēģini!
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Zaļie sīpoli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Redīsi | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Vārīta desa | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Kvass | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| Sinepes | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |