Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. Pankūkas
  2. ➠ Saldās cukini pankūkas

Saldās cukini pankūkas

Pankūkas Pan
Cukini pankūkas ar kukurūzas miltiem

Cukini pankūkas ar kukurūzas miltiem ir sagatavotas cilvēkiem, kuriem nepieciešama diēta bez lipekļa. Pankūkas ir tikpat pūkainas un gaisīgas kā ar kviešu miltiem. Mēs gatavojam ēdienu no jaunām cukini, un no sasmalcinātām cukini izspiežam dārzeņu sulu.

Sastāvdaļas: cukini, kefīrs, ola, kukurūzas milti, cepamā soda, dilles, sviests, sāls, granulēts cukurs, augu eļļa
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 294,2 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 40 minūtes
Vērtējums
Pankūkas Pan
Cukini pankūkas viengadīgam bērnam

No šī dārzeņa pagatavotajām pankūkām ir ļoti maiga garša, tāpēc tās ir ideāli piemērotas bērnu pārtikai. Ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvus produktus, jo mazulis vēl ir mazs. Pankūkas jācep ļoti īsā laikā, bet tikai nedaudz apbrūnina pannā. Jūs varat cept pankūkas cepeškrāsnī.

Sastāvdaļas: cukini, olu dzeltenums, kviešu milti, granulēts cukurs, sāls, garšaugi, augu eļļa
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 280,7 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 10 min.
Vērtējums

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas friteros

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Kukurūzas milti 331 7.2 1.5 72.1
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Graudaugi 342 13.2 5.9 59
Āboli (saldskābi) 52 0.3 0.2 11.4

Pankūkas

parādīt vairāk