Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Otrā ēdiena receptes
  3. ➠ Otrie kursi katrai dienai
  4. ➠ Krāsns dārzeņu sautējums ar vistas krūtiņu

Krāsns dārzeņu sautējums ar vistas krūtiņu

0
1285
Virtuve Itāļu
Kaloriju saturs 53,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 100 minūtes
Olbaltumvielas * 5 gr.
Tauki * 3,5 gr.
Ogļhidrāti* 6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Krāsns dārzeņu sautējums ar vistas krūtiņu
Saturs

Pat visparastākie cepeškrāsnī pagatavotie produkti var kļūt par īstu kulinārijas šedevru un paspilgtināt ikvienu svētku vakariņu. Smalka vistas gaļa, kas cepta ar dārzeņiem, ir tieši tāda iespēja.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet dārzeņus, mizojiet un sagrieziet lielos kubiņos, izjauciet brokoļus ziedkopās.
solis 2 no 4
Bļodā sajauc sasmalcinātus dārzeņus, pievieno saulespuķu eļļu, sāli un garšvielas. Nomazgājiet vistas krūtiņu, sagrieziet kubiņos un pievienojiet dārzeņiem, samaisiet.
solis 3 no 4
Izklājiet veidni ar foliju, ievietojiet tajā dārzeņus un gaļu, pārklājiet veidni ar otru folijas loksni un cieši nostipriniet malas. Sautējumu cep cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 75 minūtes.
solis 4 no 4
Pēc tam noņemiet folijas augšējo lapu un pagatavojiet vēl 15-20 minūtes. Sautējums ir gatavs, ja vēlas, pirms pasniegšanas pārkaisa ar rīvētu sieru.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *