Plovs ar vistu katlā uz uguns
Pilafs ir neticami smaržīgs un spilgts pēc garšas. Sagatavojiet maigu vistas ēdienu. Šādu kārumu var pasniegt vakariņām lielai ģimenei vai uzņēmumam.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| baltie rīsi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Aitas gaļa | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Cūkgaļa | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Cūkgaļas speķis | 900 | 0 | 99 | 0 |
| Gaļa | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |