PP smalkmaizītes uz kefīra
0
7609
Virtuve
Amerikāņu
Kaloriju saturs
370,7 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
40 minūtes
Olbaltumvielas *
10,5 g
Tauki *
22,3 gr.
Ogļhidrāti*
48,4 g
Tiem, kam ir salds zobs, kuri uzrauga savu uzturu un formu, iesaku pagatavot aromātiskus, veselīgus un mazkaloriju PP smalkmaizītes uz kefīra. Cepamās preces ir mēreni saldas un diezgan gaisīgas. Lielisks variants gardām diētiskām brokastīm.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Bļodā ielej kefīru, pievieno cepamo sodu un labi samaisa. Ielejiet augu eļļu. Pēc sasmalcināšanas pievienojiet vistas olas, medu, iecienītākos riekstus un auzu pārslas. Sakārtojiet rozīnes, labi noskalojiet zem tekoša ūdens un atstājiet uz brīdi, lai glāzē būtu liekais mitrums. Pēc tam lej mīklā. Labi samaisa.
Iegūtajā mīklā ielejiet nepieciešamo sāls, vanilīna, kanēļa un muskatrieksta daudzumu. Rūpīgi samaisiet ar maisītāju līdz viendabīgai un viendabīgai masai. Jūs varat arī izmantot noslaucīt vai silikona lāpstiņu. Piepildiet silikona veidnes ar gatavu mīklu līdz 2/3 no to augstuma, ievietojiet iepriekš uzkarsētā krāsnī līdz 180 grādiem.
Labu apetīti!