Rīsu kastrolis ar cukini
0
1067
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
140 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
50 minūtes
Olbaltumvielas *
7,2 gr.
Tauki *
9,5 g
Ogļhidrāti*
12,5 g
Gribu padalīties ar savu atradumu - lieliska recepte vienkāršam un sātīgam rīsu kastrolim ar cukini. Kastroli var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai izmantot kā sānu ēdienu. Rīsu kastroli ar cukini var ēst gan karstu, gan aukstu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Vāra rīsus sālsūdenī. Man bija vārīti rīsi. Cukini rūpīgi nomazgā un tad sarīvē uz rupjās rīves. Cietu sieru sarīvē uz rupjās rīves. Sīpolus nomizo un smalki sagriež, apcep līdz zeltaini brūnai. Dziļā bļodā apvienojiet vārītus rīsus, rīvētu cukini, sieru, ceptus sīpolus un vistas olas. ¼ sarīvēto sieru noliek malā.
Labu apetīti!