Salāti ar kalmāriem, kukurūzu, olu un gurķi
0
1721
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
98,1 kcal
Porcijas
3 ports.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
5,6 g
Tauki *
7,6 gr.
Ogļhidrāti*
4,7 gr.
Salāti svētku galdā ieņem īpašu vietu starp aukstajām uzkodām. Tie vienmēr ir aktuāli, un to daudzveidība ir vienkārši milzīga. Dažreiz ir grūti izvēlēties iepriecināt viesus un sagatavot kaut ko jaunu. Salāti ar jūras veltēm vienmēr noderēs: tie ir viegli, sulīgi un nepārslogo kuņģi. Šie kalmāru salāti ir viens no tiem. To nav grūti sagatavot, bet ir svarīgi pareizi sagatavot kalmārus. Visas sagatavošanas funkcijas un posmi ir norādīti soli pa solim zemāk.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Gatavošanas sākumā liec olas vārīties, lai netērētu laiku. Pagatavojiet tos desmit līdz vienpadsmit minūtes, līdz dzeltenums ir stingrs. Pēc tam piepildiet to ar aukstu ūdeni un ļaujiet tai pilnībā atdzist. Tālāk vāra kalmārus. Ja jūras veltes ir sasalušas, ir nepieciešama obligāta iepriekšēja atkausēšana istabas temperatūrā. Ja ir kalmāru gredzeni, tad pietiek ar to, ka vienu minūti pārlej ar verdošu ūdeni un pēc tam ļauj šķidrumam notecēt. Mēs mazgājam liemeņus tekošā ūdenī un noņemam augšējo plēvi. Tad mēs tos ievietojam sālītā verdošā ūdenī un vāra ne vairāk kā vienu vai divas minūtes, lai mīkstā mīkstums nekļūtu "gumijots". Atdzesējiet vārītu kalmāru.
Pievienojiet majonēzi, sāli un melnos piparus pēc garšas. Viegli samaisiet un izrotājiet virsmu ar pētersīļu zariņu. Ļaujiet salātiem ievilkties ledusskapī ne ilgāk kā stundu vai divas. Šajā gadījumā tas kļūs sulīgāks. Bet jums nevajadzētu vilcināties pasniegt pārāk daudz, jo ēdiens var izdalīt šķidrumu un zaudēt ēstgribu.
Labu apetīti!