Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, paprikas un tomātu salāti

Garneļu, paprikas un tomātu salāti

0
538
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 78,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 4,8 gr.
Tauki * 6,3 gr.
Ogļhidrāti* 9,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, paprikas un tomātu salāti
Saturs

Garneļu un dārzeņu salāti vasaras dienā atsvaidzinās un ziemā piepildīs ar vitamīniem. Turklāt tas ir ļoti apmierinošs, viegli pagatavojams un labi garšo, ņemiet vērā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 10
Garneles nomizo.
solis 2 no 10
Bļodā sakuļ olu, pievieno 2 ēdamkarotes ūdens, samaisa.
solis 3 no 10
Iegremdējiet garneles iegūtajā olu masā, sāli un garšojiet pēc garšas, samaisiet.
solis 4 no 10
Citā bļodā ieber miltus.
solis 5 no 10
Pannā ielej olīveļļu. Garneles iemērc miltos un apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai. Tad novietojiet tos uz papīra dvieļa, lai noņemtu lieko eļļu.
solis 6 no 10
Sagatavojiet mērci. Smalki sagrieziet pusi sīpolu.
solis 7 no 10
Sasmalciniet kornišonus un pievienojiet sīpoliem. Tajā pašā bļodā ielieciet majonēzi, sinepes, čili mērci un izspiediet pusi citrona sulu.
solis 8 no 10
Sāliet mērci un labi samaisiet.
solis 9 no 10
Papriku sagrieziet plānās sloksnēs, tomātus - šķēlītēs.
solis 10 no 10
Sadaliet salātu galvu lapās un pievienojiet dārzeņiem. Tad ielieciet garneles un mērci bļodā, samaisiet salātus. Alternatīva pasniegšana: bļodā visas sastāvdaļas sajauc ar mērci, un garneles ir skaisti izkārtotas uz augšu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *