Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, rīsu un kukurūzas salāti

Garneļu, rīsu un kukurūzas salāti

0
780
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 116 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,5 gr.
Tauki * 7,7 g
Ogļhidrāti* 12,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, rīsu un kukurūzas salāti
Saturs

Konservēta kukurūza un svaigi dārzeņi ļoti labi sader ar garnelēm. Mājsaimnieces no šādiem produktiem gatavo salātus jebkuram gadījumam. Un, lai salāti būtu vēl apmierinošāki un barojošāki, pievienojiet tiem nedaudz vārītu rīsu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Cieti novāra olas. Nomazgājiet gurķus un garšaugus. Ķiplokus nomizo. Vāra rīsus, līdz tie ir mīksti. Garneles pārlej ar aukstu ūdeni, pievieno pāris tējkarotes jūras sāls un liek citrona daiviņas. Garneles uzvāra uz ļoti lēnas uguns un pēc tam atdzesē buljonā.
solis 2 no 4
Gurķus un olas sagriež kubiņos. Pētersīļus smalki sagriež ar nazi.
solis 3 no 4
Bļodā apvienojiet rīsus, kukurūzu, garneles, olas, pētersīļus un gurķi. Garšojiet salātus pēc garšas.
solis 4 no 4
Izlaidiet ķiplokus caur presi. Garšojiet salātus ar majonēzes, krējuma un ķiploku maisījumu, samaisiet un pasniedziet.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *