Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, siera, olu un gurķu salāti

Vistas, siera, olu un gurķu salāti

0
1352
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 122 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 13,9 gr.
Tauki * 9,7 g
Ogļhidrāti* 1,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, siera, olu un gurķu salāti
Saturs

Smalkus vistas, siera, olu un gurķu salātus var pasniegt kā vieglas un ātras vakariņas. Ēdiens nāk ļoti veselīgs un ar zemu kaloriju daudzumu. Izbaudiet vienkāršo gatavošanas procesu!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Pagatavojiet vistas fileju, līdz tā ir mīksta. Pēc tam ļaujiet izstrādājumam pilnībā atdzist un sasmalciniet to jebkurā ērtā veidā.
solis 2 no 5
Vāra verdošā ūdenī vistas olas. Tad mēs tos iegremdējam ledus ūdenī, noņemam čaumalu un pašu sastāvdaļu sagriežam mazos kubiņos.
solis 3 no 5
Mēs mazgājam gurķus, noslaukām tos ar papīra dvieli un sasmalcinām salātiem.
solis 4 no 5
Tālāk mēs izlaižam cieto sieru caur rupju rīvi.
solis 5 no 5
Sajauciet sagatavotos produktus kopējā šķīvī. Pievienojiet tiem sāli un augu eļļu. Mēs izrotājam ēdienu ar zaļumiem pēc jūsu gaumes un pasniedzam. Gatavs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *