Korejiešu cukini ziemai
Garšīga variācija no pikanta gatavojuma ziemai, korejiešu stila cukini. Tas nedaudz atgādina labi zināmos pikantos burkānu salātus.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Cukini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Melnie piparu graudi | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |