Garneļu, kalmāru un gurķu salāti

Ikviens zina par jūras veltes ieguvumiem ķermenim. Turklāt ēdiena gatavošanā tie ir ļoti nepretenciozi, un vienkāršākais ēdiena variants ir salāti. Mēs izmantosim garneles, kalmārus un mīdijas.

Jūras veltes un dārzeņi ir ideāla kombinācija viegliem un svaigiem salātiem. Uzkoda ir piemērota bufetēm un svētku galdiem. Ēdiens iznāk garšīgs un ēstgribu, un tā pagatavošana prasīs diezgan daudz laika.

Salātus ar jūras veltēm lieliski papildina pikantā rukola. Izmēģiniet veselīgas, olbaltumvielām bagātas uzkodas vieglām vakariņām. Ēdiens ir vienkāršs un ātri pagatavojams.

Es bieži iesaku savu iecienītāko svētku salātu recepti ar garnelēm, krabju nūjiņām un sarkanajiem ikriem. Neticamu garšas kombināciju noteikti novērtēs visi zivju un jūras velšu cienītāji. Pēc izmaksām salāti ir diezgan dārgi, bet dažreiz jūs varat iepriecināt sevi.

Ļoti maigi jūras velšu salāti, kurus var pagatavot īsā laikā.Kalmāru un garneļu duets vienmēr ir veiksmīgs - pārējās sastāvdaļas darbojas kā fons, uz kura tiek pastiprināta to raksturīgā saldā garša, un tiek labvēlīgi uzsvērta smalkā tekstūra. Lai padarītu salātus gaisīgākus, iesakām izmantot Pekinas kāpostus: tie lieliski iekļaujas sastāvā. Pasniedzot, neaizmirstiet par svaigiem garšaugiem - aromātiskās dilles ir ideāli piemērotas.

Smaržīgi pikanti salāti kalpos kā neparasta uzkoda jūsu galdam. Trauka galvenās sastāvdaļas ir marinēti sīpoli, kalmāri un olas. Produkti lieliski papildina viens otru, radot unikālu garšu.

Gandrīz bez izņēmuma jūras veltes ir bagātas ar olbaltumvielām, tāpēc salāti no tiem izrādās tik apmierinoši. Un, ja tiem pievienojat dārzeņus un olas, jūs iegūstat sabalansētu labvēlīgu mikroelementu un olbaltumvielu kokteili.

Jūras veltes ir lieliski piemērotas salātiem un labi sader ar daudziem ēdieniem. Turklāt šādu ēdienu pagatavošana ir neticami vienkārša, un tie vienmēr izskatās skaisti un ēstgribu.