
Šarlote uz kefīra bez olām
Šī šarlotes versija izceļas ar krāšņumu un porainību, jo mīklu sajauc ar kefīru. Turklāt manna, kas ir kompozīcijas sastāvdaļa, piešķir Šarlotei mitru drupatu. Ir arī ziņkārīgi, ka šajā receptē netiek izmantotas olas.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Kanēlis | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Pūdercukurs | 399 | 0 | 0 | 99.8 |