Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Soļankas zivis

Soļankas zivis

0
406
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 97,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 5,5 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 8,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Soļankas zivis
Saturs

Zivju hodgepodge ir zupa, kas ir bagāta, bieza un bagāta. Visbiežāk šādas zupas pagatavošanas procesā kā galvenā sastāvdaļa tiek izmantota svaiga zivs, bet dažos gadījumos var dot priekšroku zivju konserviem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Lielos kubiņos sagrieztas zivis iemērc katliņā ar verdošu ūdeni, līdz tās kļūst mīkstas. Pēc tam izņemiet zivis no pannas un filtrējiet buljonu.
solis 2 no 5
Mēs mizojam sīpolu, pēc tam sagriežam pusgredzenos un nosūta to cept pannā, līdz tas kļūst mīksts. Tieši pirms tā ir gatava, pievienojiet pannai tomātu pastu.
solis 3 no 5
Mēs ņemam olīvas un olīvas. Tie jāsagriež aprindās un jānosūta uz pannu ar zivju buljonu. Sagrieziet kaperus un gurķus plānās sloksnēs un arī nosūtiet tos uz buljonu.
solis 4 no 5
Pēc buljona vārīšanās mēs nosūtām uz pannu sīpolu, sautētu ar tomātu pastu.
solis 5 no 5
Pēdējais posms - zivis, sāli un garšvielas nosūta uz buljonu. Pannas saturu vēlreiz uzvāra, pēc tam izslēdziet plīti. Ļaujiet mūsu karstajam ēdienam brūvēt pusstundu. Tagad jūs varat to pasniegt pie galda.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *