Maltā gaļa un rīsu eži katliņā

Es vēlos dalīties ar diētas recepti neticami maigiem maltiem ežiem ar rīsiem tomātu mērcē, kas pagatavoti katliņā. Es uzskatu, ka recepte ir diētiska, jo ežiem nav nepieciešama iepriekšēja cepšana. Ja vēlaties padarīt savus ežus mazāk barojošus, izmantojiet liesu malto gaļu.

Eži ir izplatīts, sirsnīgs ēdiens, ko var pagatavot cepeškrāsnī, pannā vai kastrolī. Šis ēdiens ir lieliska iespēja ātri un garšīgi pabarot lielu ģimeni. Ēdienu gatavošanā izmantoto rīsu dēļ ēdienam nav nepieciešams papildu sānu ēdiens.

Ja jums patīk, lai gaļas ēdiens būtu pilnībā mērcē, tad lieliska iespēja ir pagatavot maltus ežus ar rīsiem katliņā. Mērce ar tomātu pastu gatavajam ēdienam piešķirs bagātīgu un patīkamu garšu. Katra saimniece var pagatavot gardus un ēstgribu rosinošus ežus!

Sautējums vai cepšana cepeškrāsnī ir izplatītas maltās gaļas ežu gatavošanas iespējas ar rīsiem. Bet šis ēdiens izrādīsies ne mazāk garšīgs, ja to vārīs. Vārīti eži ir lielisks ēdienu variants ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Maltie eži ar šādi pagatavotiem rīsiem ir mīksti, maigi un veselīgi.

Eži un malta gaļa ar rīsiem un kāpostiem - garšīgs un apmierinošs ēdiens visai ģimenei. Īpaši tas patiks tiem, kam patīk kāpostu ruļļi. Kad rīsi un kāposti ir vārīti, ēdiens patiešām izskatīsies kā eži - no tā arī nosaukums. Skāba krējuma mērces izmantošana dod gatavajam ēdienam pārsteidzošu un maigu garšu.

Maltie "eži" ir ļoti praktisks ēdiens. Tie ļauj barot visu ģimeni nelielā daudzumā gaļas. Jūs varat ne tikai iegūt pietiekami daudz šāda ēdiena, bet arī patiešām izbaudīt: maigo kotlešu patiesā pašmāju garša neatstās nevienu vienaldzīgu. Pievieno saldā krējuma mērci, kurā sautēsim "ezīšus", ar sasmalcinātiem dārzeņiem. Tas gatavam ēdienam piešķirs īpašu bagātību un sulīgumu. Ērtības labad kotletes labāk pagatavot katliņā vai pannā ar augstām malām - tātad ne eži, ne mērce neuzmanīgas kustības gadījumā nenonāks uz plīts.

Maltie eži ir pazīstami daudzām mājsaimniecēm, īpaši tajās ģimenēs ar maziem bērniem. Trauks ir interesants ar savu izskatu un izraisa apetīti pat mazajiem. Lai pievienotu nedaudz dabīgas skābuma un iesāktu maltās gaļas garšu, mēs sagatavojam mērci, kuras pamatā ir tomāti savā sulā. Pirms sautēšanas katliņā ežus var ātri apcept līdz zeltaini brūnai - tas padarīs viņu garšu īpaši bagātu. Ja ir vēlme izvairīties no liekiem taukiem traukā, nolieciet "ežus" sautēšanai neapstrādātā veidā.

Eži katlā, kas pagatavots no maltas vistas gaļas, izrādīsies mazāk kaloriju un trekni. Trauku var pasniegt ar dārzeņiem un graudaugiem. Ideāls karsts variants pusdienām.

Maltā gaļa un rīsu eži, kas sautēti pannā, ir labi, jo tie ir ar zemu tauku saturu, vidēji pikanti un aromātiski. Pusdienās var pasniegt sirsnīgus siltos ēdienus papildus iecienītākajam sānu ēdienam.

Garšīgi gaļas eži ar rīsiem tiek ātri un viegli pagatavoti katliņā. Trauks izrādās mīksts, ne pārāk taukains un aromātisks. Pusdienās vai vakariņās to var pasniegt ar dažādiem sānu ēdieniem.

Eži ar malto gaļu un rīsiem, kas vārīti katliņā zem skāba krējuma, ir sulīgi un ēstgribu. Vienkārša maltīte var viegli kļūt par vienu no iecienītākajām ģimenes maltītes izvēlēm.

Ēstgribas maltā gaļa un rīsu eži ir īpaši maigi, ja tos gatavo skābā krējuma mērcē. Izmēģiniet vienkāršu recepti sātīgai mājās gatavotai maltītei. Pasniedz ar jebkuru sānu ēdienu.