Choux mīkla augu eļļā profiteroliem
Choux mīklas klasiskā versija ir mīcīta sviestā. Tomēr, lai ietaupītu naudu, varat izmantot augu eļļu, līdz ar to profiteroli ir ne mazāk gaisīgi.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Krēmveida margarīns | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Sausais raugs | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Svaigs raugs | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |
| Olu pulveris | 542 | 46 | 37.3 | 4.5 |