Krāsnī cepts ķirbis

Labi barots un barojošs krāsnī cepts ķirbis ir viens no iecienītākajiem ēdieniem gan pieaugušajiem, gan bērniem. Izmantojot mūsu recepšu izvēli, šo vienkāršo maltīti katru reizi var pasniegt citādi. Izmantojiet cukuru, medu, ievārījumu, izmēģiniet dažādas iespējas un gatavojiet priekam. Papildus garšai neaizmirstiet par produkta lietderību - galu galā ķirbis satur milzīgu daudzumu barības vielu, vitamīnu, makro un mikroelementu.

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas ķirbju ēdienos

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Ķirbis 22 1 0.1 4.4
Mīļā 328 0.8 0 80.3
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Kanēlis 208.8 2 1.2 27.5
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Citrons 34 0.9 0.1 3
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
apelsīns 43 0.9 0.2 8.1