Plūmju ievārījums ar apelsīnu
Dzelteno plūmju garša labi saskan ar apelsīna garšu. Apelsīns ar savu skābumu mīkstina to saldumu un piešķir svaigu aromātu.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| apelsīns | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Plūmju zila | 49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Plūmju dzeltens | 43 | 0.8 | 0 | 9.9 |
| Citronu skābe | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Kanēlis | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |