Upeņu piecu minūšu ievārījums

Top 10 visbiežāk izmantotās ievārījuma sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Upenes 44 1 0.4 7.3
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Ērkšķogs 45 0.7 0.2 9.1
Avenes 46 0.8 0.5 8.3
apelsīns 43 0.9 0.2 8.1
Banāns 96 1.5 0.5 21
Sarkanās jāņogas 43 0.6 0.2 7.7
Ksilīta pārtika 367 0 0 97.9
Ingvers 80 1.8 0.8 15.8