Aveņu ievārījums ziemai
Aveņu ievārījumu var pasniegt ar tēju vai izmantot kā deserta pildījumu. Ogu kārums ir lieliski piemērots pīrāgiem, kūkām, mājās gatavotiem cepumiem un saldumiem.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Avenes | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Pārtikas želatīns | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |