kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Pancake tanpa telur dan tepung

Pancake tanpa telur dan tepung

2519

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 201.8 kkal

Bahagian 2 pelabuhan.

Masa memasak 25 minit

Protein * 2.2 gr.

Lemak * 4.1 gr.

Karbohidrat * 58.8 g

Kandungan

Vegetarian dan pada masa yang sama versi penkek sangat relevan pada minggu Maslenitsa, apabila anda mahukan hidangan lazat ini, tetapi tidak memudaratkan sosok anda. Kami menyediakan penkek dari tepung oat dan pati menggunakan biji rami, yang sangat bermanfaat untuk kesihatan. Mereka ternyata lembut dan halus, anda pasti akan menghargai citarasa mereka yang tiada tandingannya.

Bahan-bahan

Grat oat 50 gr. Air mineral 250 ml. Minyak sayuran 1 sudu besar Gula pasir 1 sudu kecil Garam 1 secubit Serbuk penaik 1 sudu kecil Vanillin 2 gr.

Proses memasak

Tuangkan biji oat dan biji rami ke dalam penggiling kopi dan kisar ke struktur tepung. Pindahkan campuran longgar ke dalam mangkuk dan masukkan kanji, garam, gula, vanillin, dan serbuk penaik. Tuangkan air berkilau dan kacau hingga rata.

Panaskan kuali dan minyak dengan minyak. Sebelum mengambil doh dengan sudu, kacau sepanjang bahagian bawah, kerana kanji akan mengendap. Tuangkan satu porsi adunan ke dalam kuali dan tumis dengan api sederhana.