kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Pancake dari zucchini pada kefir

Pancake dari zucchini pada kefir

2606

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 154.9 kkal

Bahagian 20 pelabuhan.

Masa memasak 45 minit

Protein * 5.8 gr.

Lemak * 5.3 gr.

Karbohidrat * 34 gr.

Kandungan

Lempeng ini akan menjadi panas dan sejuk yang sangat enak dengan sos bawang putih berkrim atau krim masam berperisa dengan ramuan cincang. Anda juga boleh membungkus pengisian pancake skuasy, misalnya, dari cendawan hutan goreng dengan bawang, dari tomato dan keju, atau dari daging cincang. Gunakan kefir yang tidak terlalu berlemak, sehingga, setelah menguli, anda akan mendapat doh dengan konsistensi yang sama seperti untuk memanggang lempeng kefir yang lembut.

Bahan-bahan

Kefir 1 sudu besar Telur 2 keping. Zucchini 1 PC. Tepung Gandum 1 sudu besar Gula pasir rasa Garam rasa Serbuk penaik 1 sudu kecil Hijau pilihan Minyak sayuran untuk menggoreng

Proses memasak

Parut zucchini, perah lebihan cecair. Pukul telur dengan garam, tambah ke zucchini, tambah serbuk penaik ke dalam adunan. Ayak ke dalam semangkuk adunan dan segelas tepung.

Tuangkan kefir ke dalam adunan dan kacau hingga rata. Tuangkan beberapa sudu minyak sayuran ke dalam adunan, dan anda juga boleh mencincang ramuan segar di sana.