kediaman
➠ Hidangan ikan
➠ Salmon merah jambu di dalam ketuhar
➠ Salmon merah jambu yang dibakar dengan sayur-sayuran

Salmon merah jambu yang dibakar dengan sayur-sayuran

1856

Dapur Orang Eropah

Kandungan kalori 56.5 kkal

Bahagian 6 pelabuhan.

Masa memasak 100 minit

Protein * 5 gr.

Lemak * 3 gr.

Karbohidrat * 6.3 gr.

Salmon merah jambu yang dibakar dengan sayur-sayuran

Kandungan

Salmon merah jambu bakar adalah hidangan sihat yang boleh anda makan untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Anda boleh menambahnya dengan sayur-sayuran, mereka akan menambah rasa enak pada salmon merah jambu kering.

Bahan-bahan

Salmon merah jambu 1.5KG Kacang hijau dalam tin 2 bank Jus lemon 2 sudu besar Bawang 2 keping. Lobak 2 keping. Garam rasa Hijau rasa Minyak bunga matahari 3 sudu besar

Proses memasak

Cairkan salmon merah jambu sepenuhnya, usus, potong kepala, sirip dan ekor, bilas di bawah air yang mengalir, keringkan dengan tuala kertas. Potong ikan menjadi beberapa kepingan setebal 4-5 cm, masukkan ke dalam mangkuk, garam dan musim secukupnya, tuangkan dengan jus lemon dan biarkan selama 10 minit.

Kupas bawang dan wortel. Potong bawang menjadi cincin separuh nipis, parut wortel atau potong.

Panaskan kuali, tuangkan minyak bunga matahari, goreng bawang dan wortel selama 8-10 minit, garam dan musim secukupnya semasa proses menggoreng. Sejukkan jisim sayur dan campurkan dengan kacang hijau.

Griskan penaik dengan minyak bunga matahari, masukkan sayur ke dalamnya. Sebarkan ikan di atas jisim sayur.

Tutup tin dengan kerajang. Panaskan ketuhar hingga 180 darjah, bakar hidangan selama 30-40 minit. Kemudian keluarkan kerajang dan masak di dalam ketuhar selama 10 minit lagi.

Hidangkan salmon merah jambu yang dibakar dengan hidangan sayur-sayuran, ramuan herba dan lemon.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Salmon merah jambu rebus

Chum salmon dalam kerajang di panggangan

Salmon merah jambu dengan kentang di lengan di dalam ketuhar

Salmon merah jambu di dalam ketuhar dengan krim masam dan keju

Dorado di panggangan

Isi salmon merah jambu dengan kentang di dalam ketuhar

Salmon merah jambu dengan kentang dan mayonis di dalam ketuhar

Cara garam ikan bilis untuk sandwic yang enak di rumah

Makarel masin dalam kicap

Salmon merah jambu dalam kerajang dalam periuk perlahan

Cara garam ikan trout dengan rempah

Cara pengambilan salmon merah jambu untuk sandwic dengan cepat dan lazat

Salmon merah jambu dalam kepingan dalam kerajang di dalam ketuhar

Salmon merah jambu dengan sayur-sayuran di dalam ketuhar

Salmon merah jambu di dalam ketuhar

Salmon merah jambu dengan wortel dan bawang di dalam ketuhar

Stim salmon merah jambu dalam kerajang di dalam ketuhar