Salmon merah jambu yang dibakar di dalam ketuhar dalam kerajang

0
2802
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 75.9 kkal
Bahagian 3 pelabuhan.
Masa memasak 80 minit
Protein * 7.6 gr.
Lemak * 4.2 gr.
Karbohidrat * 5.6 g
Salmon merah jambu yang dibakar di dalam ketuhar dalam kerajang

Bangkai ikan keseluruhan, dimasak di dalam ketuhar dalam kerajang, mengekalkan sifat berguna dan dibakar dalam jusnya sendiri, sehingga dapat diklasifikasikan dengan selamat sebagai makanan yang sihat. Untuk menjadikan salmon merah jambu itu berair dan lembut, gunakan ikan sejuk (tidak beku) dan jangan melebihi tempoh penaik di dalam ketuhar sehingga ikan tidak kering.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 11
Timbang ikan dan angkat isi perut jika perlu. Bilas bangkai sehingga bersih.
langkah 2 daripada 11
Lumurkan bahagian dalam dan luar ikan dengan minyak sayuran dengan tangan atau berus.
langkah 3 daripada 11
Satukan garam dan lada, kacau dan gosokkan ikan dengan campuran. Perah sebilangan jus lemon ke salmon merah jambu dan biarkan merendam dalam perasa selama 15 minit.
langkah 4 daripada 11
Letakkan 2 lapisan kerajang pada loyang. Potong 4-5 keping lemon nipis. Letakkannya di atas kerajang sebagai dasar ikan.
langkah 5 daripada 11
Masukkan bangkai salmon merah jambu ke atas lemon.
langkah 6 daripada 11
Kupas dan potong bawang dalam separuh cincin. Potong 3 cincin limau lagi dan belahkan dua. Bilas sayur-sayuran, buang kelembapan berlebihan dan potong kasar.
langkah 7 daripada 11
Letakkan ikan di perut, seluk-selikan potongan lemon, herba dan bawang.
langkah 8 daripada 11
Balut ikan dengan kuat dengan kerajang, menahan tepinya bersama-sama di bahagian atas.
langkah 9 daripada 11
Letakkan ikan di dalam ketuhar panas selama 30 minit pada suhu 180 darjah.
langkah 10 daripada 11
Keluarkan loyang, buka kerajang dan kembali ke broiler selama 15 minit lagi.
langkah 11 daripada 11
Keluarkan ikan yang sudah siap dari oven dan pindahkan ke pinggan yang indah. Hiaskan dengan herba dan hirisan lemon.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *