Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Zucchini di dalam ketuhar di rak dawai

Zucchini di dalam ketuhar di rak dawai

0
5947
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 36.8 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 50 minit
Protein * 1 gr.
Lemak * 1.9 gr.
Karbohidrat * 5.1 gr.
* setiap 100 gr. produk
Zucchini di dalam ketuhar di rak dawai
Kandungan

Sekiranya anda gemar memanggang sayur-sayuran, ada cara yang baik untuk memasaknya di rumah, walaupun anda tidak mempunyai kuali panggang. Saya mencadangkan untuk memasak zucchini di rak dawai di dalam ketuhar. Sayur-sayuran yang disediakan dengan cara ini tidak dapat dibezakan dengan sayur-sayuran yang dimasak di atas api, kecuali bau api yang khusus.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 10
Sediakan makanan yang anda perlukan untuk menyediakan makanan. Basuh cuka, terung dan paprika sehingga bersih dan biarkan kering. Kupas bawang.
langkah 2 daripada 10
Potong terung menjadi kepingan besar, garam dan biarkan selama 20 minit, kemudian bilas dan keringkan. Potong zucchini menjadi cincin separuh setebal 1.5 sentimeter.
langkah 3 daripada 10
Potong bawang yang dikupas menjadi kepingan besar.
langkah 4 daripada 10
Kupas paprika dari biji dan inti, potong memanjang menjadi kepingan bersaiz sederhana.
langkah 5 daripada 10
Masukkan sayur cincang ke dalam mangkuk yang dalam.
langkah 6 daripada 10
Campurkan garam, lada hitam dan herba kering dalam mangkuk kecil.
langkah 7 daripada 10
Masukkan rempah ke sayur.
langkah 8 daripada 10
Gerimis dengan minyak sayuran dan kacau hingga sebati.
langkah 9 daripada 10
Letakkan sayur-sayuran yang sudah siap di rak dawai, sebarkan sama rata. Letakkan dengan lembut di dalam ketuhar. Letakkan loyang di bahagian bawah.
langkah 10 daripada 10
Masak sayur-sayuran pada suhu 200 darjah selama kira-kira 15-20 minit. Hidangkan hidangan siap dengan ikan atau daging.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *