Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Zucchini di dalam ketuhar dengan keju dan krim masam

Zucchini di dalam ketuhar dengan keju dan krim masam

0
7209
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 115.1 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 6.2 gr.
Lemak * 10.7 g
Karbohidrat * 3.6 gr.
* setiap 100 gr. produk
Zucchini di dalam ketuhar dengan keju dan krim masam
Kandungan

Oven zucchini adalah kaserol sayur yang enak dengan sos halus dan berair. Ternyata tidak terlalu tinggi kalori, tetapi sangat menyelerakan. Apa yang anda perlukan untuk makan malam yang enak!

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Basuh zucchini, dan kemudian potong ke dalam bulatan yang tidak terlalu tebal.
langkah 2 daripada 5
Gosokkan keju pada parut kasar.
langkah 3 daripada 5
Campurkan keju parut dengan telur, dipukul menjadi busa ringan. Masukkan krim masam dan rempah mengikut citarasa anda. Kami mencampurkan semuanya.
langkah 4 daripada 5
Kupas dan potong bawang menjadi kepingan kecil. Dill atau pasli dengan pisau cincang halus. Kisar bawang putih melalui penekan dan tambah jumlah jisim.
langkah 5 daripada 5
Lubricate the baking dish dengan minyak sayuran. Kami menyebarkan zucchini, tuangkan campuran bawang dan ramuan di atas dan campurkan. Kemudian tuangkan semuanya dengan jisim keju telur. Kami menghantar ke oven selama 40 minit. pada suhu 180 darjah.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *