Salad dengan sotong, jagung, telur dan timun

10 ramuan yang paling kerap digunakan dalam salad Sotong

Produk 100g Kcal Protein Lemak Karbohidrat
Mayonis 245 0.5 25 4
Jagung dalam tin 61 2 0.8 12.2
Timun 14 0.8 0.1 2.5
Sotong 100 18 2.2 2
Bawang hijau 27 1 0.5 5.7
Tongkat ketam 86 5.7 0.8 14.1
Bawang 41 1.4 0.2 8.2
Sotong dalam tin 111 16 5 0.4
Kobis 16 1.2 0.2 2
keju parmesan 392 33 28 0