Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Casserole kentang dengan fillet ayam dan tomato

Casserole kentang dengan fillet ayam dan tomato

0
519
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 73.7 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 110 minit
Protein * 6.2 gr.
Lemak * 6.3 gr.
Karbohidrat * 4.7 gr.
* setiap 100 gr. produk
Casserole kentang dengan fillet ayam dan tomato
Kandungan

Versi sederhana kaserol kentang yang sedap dengan rasa sedikit masam. Hidangannya ternyata rendah kalori dan sesuai untuk makan malam ringan untuk dua orang dengan segelas wain.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Basuh fillet ayam dan potong kecil. Pukul setiap bahagian dan taburkan dengan rempah dan garam.
langkah 2 daripada 8
Kupas bawang dan potong halus dengan pisau. Lipat daging dan bawang putih ke dalam mangkuk yang dalam, tutup dengan kefir. Sejukkan daging selama setengah jam.
langkah 3 daripada 8
Potong kentang menjadi kepingan nipis, perasakan dengan garam dan kacau. Potong bawang menjadi separuh cincin.
langkah 4 daripada 8
Basuh tomato dan potong nipis.
langkah 5 daripada 8
Lubricate acuan dengan minyak sayuran, letakkan lapisan pertama kentang.
langkah 6 daripada 8
Sebarkan bawang dan ayam ke atas kentang.
langkah 7 daripada 8
Kemudian masukkan lapisan tomato. Campurkan keju parut dengan perapan yang tinggal selepas daging ayam dan letakkan jisim yang dihasilkan pada tomato.
langkah 8 daripada 8
Letakkan pinggan di dalam ketuhar. Masak kaserol selama 60-80 minit pada suhu 180-190 darjah. Bahagikan pinggan menjadi beberapa bahagian dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *