Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Cutlets
  3. ➠ Potongan Turki
  4. ➠ Potongan Turki dengan brokoli

Potongan Turki dengan brokoli

0
1414
Dapur Eropah Timur
Kandungan kalori 90.5 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 45 minit
Protein * 8.2 gr.
Lemak * 5.1 gr.
Karbohidrat * 4 gr.
* setiap 100 gr. produk
Potongan Turki dengan brokoli
Kandungan

Penambahan sayur-sayuran pada potongan kalkun menjadikannya sangat berair, enak dan sihat, yang sangat penting bagi kanak-kanak dan atlet. Masukkan brokoli ke potongan daging. Anda boleh membungkus perbungaan brokoli dalam daging cincang, atau memotong kubis ini dalam pengisar. Brokoli untuk potong boleh diambil segar dan beku, setelah mencairkannya.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Bahagikan brokoli menjadi perbungaan dan giling dalam mangkuk pengisar pada kelajuan rendah, tidak hanya pada keadaan gruel, tetapi supaya terdapat potongan tebal beberapa mm.
langkah 2 daripada 5
Masukkan ayam belanda cincang ke dalam mangkuk dalam, pukul telur, tuangkan air sejuk (lebih baik ais), tambah serbuk roti, tambah bawang putih cincang dan garam dan lada hitam sesuai keinginan anda.
langkah 3 daripada 5
Campurkan daging cincang dengan tangan anda dan pukul.
langkah 4 daripada 5
Panaskan ketuhar hingga 190 ° C. Gariskan dulang pembakar dengan sekeping foil dan minyak dengan minyak. Bentuk daging cincang menjadi potongan dengan tangan basah dan letakkan di atas loyang.
langkah 5 daripada 5
Bakar potongan kalkun dengan brokoli dalam oven yang telah dipanaskan selama 30 minit. Susun potongan kecil dalam pinggan bahagian dan sajikan dengan lauk yang lazat.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *