Protein custard untuk 2 protein
Resipi protein-kustard ini harus digunakan oleh setiap suri rumah. Ia mudah disediakan, kelihatan sangat cantik dan sungguh-sungguh pada pencuci mulut. Tambahan, ia ringan dan enak, tanpa rasa manis yang enak.
| Produk 100g | Kcal | Protein | Lemak | Karbohidrat | 
|---|---|---|---|---|
| Gula pasir | 399 | 0 | 0 | 100 | 
| Mentega | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 | 
| Susu lembu | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 | 
| Tepung Gandum | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 | 
| Vanillin | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 | 
| Gula vanila | 398 | 0 | 0 | 99.5 | 
| Susu pekat | 320 | 8 | 8 | 56 | 
| Kuning telur | 354 | 16.2 | 31.2 | 3.6 | 
| Serbuk koko | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 | 
| Lemon | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |