Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Resipi kursus kedua
  3. ➠ Kursus kedua untuk setiap hari
  4. ➠ Lasagna Vegan

Lasagna Vegan

1
985
Dapur Bahasa Itali
Kandungan kalori 135 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 70 minit
Protein * 10.1 gr.
Lemak * 9.4 gr.
Karbohidrat * 15 gr.
* setiap 100 gr. produk
Lasagna Vegan
Kandungan

Lasagna vegan dibuat dengan sayur-sayuran. Sayuran bermusim atau yang lain yang terdapat di rak di kedai boleh digunakan. Sos Bechamel tradisional boleh diganti dengan keju dan bawang putih. Anda juga boleh membekukan hidangan seperti itu untuk kegunaan masa depan dan kemudian panaskan semula di dalam ketuhar gelombang mikro.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Sikat kepingan lasagna di kedua sisi dengan minyak zaitun.
langkah 2 daripada 8
Basuh zucchini, keringkan dengan tuala kertas dan parut pada parut kasar. Basuh selasih dan potong halus dengan pisau. Perahkan bawang putih melalui penekan.
langkah 3 daripada 8
Masukkan zucchini ke dalam kuali, masukkan bawang putih, kacau, tambah 2 sudu air dan reneh selama 5 minit dengan api kecil, zucchini harus menjadi lembut.
langkah 4 daripada 8
Keluarkan loyang dari api, tambahkan 150 gram ricotta, kemangi, garam dan lada ke zucchini, kacau.
langkah 5 daripada 8
Griskan penaik dengan minyak zaitun, letakkan lembaran lasagna di bahagian bawah, letakkan separuh daripada labu mengisi di atasnya, tutup dengan kepingan adunan yang lain.
langkah 6 daripada 8
Pada lapisan seterusnya, masukkan separuh tomato ke dalam jus mereka sendiri, tutup dengan selembar lasagna.
langkah 7 daripada 8
Kemudian hamparkan sisa zucchini dan letakkan selembar lasagna di atas. Masukkan tomato ke dalam jus mereka sendiri di atasnya, tutup dengan lembaran lasagna terakhir. Terakhir dengan ricotta dan keju parut.
langkah 8 daripada 8
Letakkan pinggan lasagna dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 darjah selama 30 minit. Sejukkan sedikit laser siap dan hidangkan.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Komen (1) 1

Tambah
Liubovi 30-04-2021 11:38
Baca lebih lanjut mengenai veganisme.
untuk menjawab

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *