kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Kek zucchini dengan keju dalam kuali

Kek zucchini dengan keju dalam kuali

1071

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 190.5 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 40 minit

Protein * 14.6 gr.

Lemak * 18.4 g

Karbohidrat * 3.2 gr.

Kandungan

Di Internet, anda boleh menemui banyak resipi untuk sarapan yang lazat dan sihat. Ini termasuk kuih labu dengan keju. Siapkan dengan cepat, bagus untuk menu diet dan biasa.

Bahan-bahan

Zucchini 300 gr. Telur 1 PC. Keju 70 gr. Tepung 3 sudu besar Hijau rasa Garam rasa Lada hitam tanah rasa Minyak bunga matahari 2 sudu besar

Proses memasak

Basuh zucchini, jika perlu, kupas dari kulit dan biji yang sukar, parut atau kisar dengan pengisar.

Parut keju. Basuh sayur dan potong halus. Satukan zucchini, herba, keju, telur dalam mangkuk, tambah garam dan lada secukup rasa. Masukkan tepung dan kacau sehingga tidak ada ketulan.

Panaskan kuali, tuangkan sedikit minyak bunga matahari, sebarkan doh courgette dengan satu sudu besar, membentuk kuih kecil. Goreng kuih di kedua-dua belah selama 2-3 minit, kemudian tutup penutup, kecilkan api dan reneh selama 5 minit.