kediaman
➠ Makanan ringan
➠ Makanan ringan
➠ Lempeng Kefir dengan pisang

Lempeng Kefir dengan pisang

1472

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 250.8 kkal

Bahagian 8 pelabuhan.

Masa memasak 30 minit.

Protein * 8.2 gr.

Lemak * 4.9 gr.

Karbohidrat * 46.7 g

Kandungan

Apa sarapan pagi yang sempurna? Sudah tentu, ini adalah penkek halus, baru dikeluarkan dari kuali. Hari ini, terdapat banyak pilihan untuk membuat penkek, tetapi penkek kefir menjadi pilihan utama. Perlu dinyatakan bahawa resipi sarapan pagi yang sempurna untuk perhatian anda mempunyai semangat tersendiri - rasa pisang yang menyenangkan.

Bahan-bahan

Pisang 1 PC. Tepung Gandum 200 gr. Kefir 250 g Telur 1 PC. Gula pasir 4 sudu besar Serbuk penaik 0.25 sudu kecil Garam 1 secubit

Proses memasak

Tuangkan segelas kefir ke dalam bekas yang berasingan dan tuangkan seperempat sudu teh soda.

Campurkan jisim yang dihasilkan dengan telur dan gula. Campurkan semuanya sehingga sebati. Kemudian kami menghantar segelas tepung gandum ke sana.

Seterusnya, anda harus mengupas pisang dan memotongnya menjadi kepingan.

Satukan pisang cincang dengan adunan. Campurkan semua sehingga sebati sehingga konsistensi homogen terbentuk. Seterusnya, kami terus menggoreng penkek dalam kuali yang telah dipanaskan dan dicurahkan dengan sedikit minyak sayuran. Apabila dihidangkan, madu atau jem akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk penkek.