kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan sayur dengan zucchini, ayam dan kentang

Rebusan sayur dengan zucchini, ayam dan kentang

1842

Dapur Bahasa Itali

Kandungan kalori 70 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 70 minit

Protein * 5.9 gr.

Lemak * 4.4 gr.

Karbohidrat * 10.8 g

Rebusan sayur dengan zucchini, ayam dan kentang

Kandungan

Rawatan sebenar untuk seisi keluarga! Makan malam yang lazat dan makan tengah hari yang berkhasiat! Ini adalah hidangan yang sangat lazat, beraroma dan sihat! Ia akan menjadi kegemaran anda dengan cepat dan menggantikannya di menu rumah!

Bahan-bahan

Proses memasak

Potong fillet ayam menjadi kiub kecil dan goreng hingga kerak ringan dalam minyak sayuran.

Kami mencuci semua sayur dengan baik. Kami memotong zucchini menjadi kiub, kami juga memotong kentang dan lada yang dikupas, setelah mengeluarkan biji dan urat putih dari itu.

Kupas bawang dan wortel. Potong bawang menjadi kiub, dan lebih baik parut wortel.

Sekarang kami menghantar semua sayur-sayuran ke dalam kuali ayam. Garam dan musim mengikut keinginan anda. Masukkan air dan tutup. Rebus rebusan sayur selama 30-35 minit. sehingga kesediaan lengkap. Sayur-sayuran mesti lembut dan berair.

Selamat menjamu selera!