Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Resipi kursus kedua
  3. ➠ Kursus kedua untuk setiap hari
  4. ➠ Rebusan sayur oven dengan dada ayam

Rebusan sayur oven dengan dada ayam

0
1285
Dapur Bahasa Itali
Kandungan kalori 53.2 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 100 minit
Protein * 5 gr.
Lemak * 3.5 gr.
Karbohidrat * 6 gr.
* setiap 100 gr. produk
Rebusan sayur oven dengan dada ayam
Kandungan

Malah produk yang paling biasa dimasak di dalam ketuhar dapat menjadi karya masakan sebenar dan mencerahkan setiap makan malam perayaan. Ayam halus yang dibakar dengan sayur-sayuran adalah pilihan tepat.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Basuh sayur-sayuran, kupas dan potong kiub besar, bubarkan brokoli menjadi perbungaan.
langkah 2 daripada 4
Campurkan sayur cincang dalam mangkuk, tambahkan minyak bunga matahari, garam dan rempah. Basuh dada ayam, potong dadu dan masukkan sayur-sayuran, kacau.
langkah 3 daripada 4
Gariskan timah dengan kerajang, letakkan sayur-sayuran dan daging di dalamnya, tutup timah dengan lembaran kerajang kedua dan pasangkan tepinya dengan ketat. Bakar rebusan di dalam ketuhar pada suhu 200 darjah selama 75 minit.
langkah 4 daripada 4
Kemudian keluarkan lembaran foil atas dan masak selama 15-20 minit lagi. Rebusan siap, jika mahu, taburkan dengan keju parut sebelum dihidangkan.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *