Resepi PP Pancake

0
1574
Dapur Orang Amerika
Kandungan kalori 204 kkal
Bahagian 5 pelabuhan.
Masa memasak 25 minit
Protein * 7.4 gr.
Lemak * 5 gr.
Karbohidrat * 31.8 g
Resepi PP Pancake

Sekiranya anda membuang tepung gandum, yang mengandungi gluten, dan gula putih halus, anda boleh memanjakan diri dengan pancake PP halus pada tepung beras dengan penambahan pisang. Rasa hidangan tidak mengalami penggantian seperti itu, tetapi kegunaannya meningkat.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Bahagikan telur menjadi putih dan kuning telur. Kacau putih dan pukul dalam mangkuk bebas lemak hingga rata.
langkah 2 daripada 6
Pisang masak (anda boleh sedikit masak), kupas, potong dan haluskan dengan penambahan kuning telur. Masukkan susu panggang yang telah ditapai yang dicampurkan dengan soda kepada mereka. Susu bakar yang diperam boleh diganti dengan krim masam atau yogurt semula jadi. Ayak tepung ke dalam jisim, tambah pemanis. Pukul semuanya dengan pengadun.
langkah 3 daripada 6
Tuangkan campuran ke dalam putih telur yang disebat dan kacau perlahan dari atas ke bawah.
langkah 4 daripada 6
Panaskan kuali yang tidak melekat, kurangkan panas. Masukkan setitik minyak kelapa. Tuangkan adunan ke dalam pancake dengan satu sudu besar.
langkah 5 daripada 6
Tutup dan goreng di kedua-dua belah pihak sehingga lembut.
langkah 6 daripada 6
Hidangkan PP Pancake dengan Maple Syrup atau Jam rendah kalori.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *