Lempeng PP pada kefir

0
1682
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 186.7 kkal
Bahagian 5 pelabuhan.
Masa memasak 30 minit.
Protein * 7 gr.
Lemak * 2.9 gr.
Karbohidrat * 43.1 gr.
Lempeng PP pada kefir

Penganut diet sihat dan pemakanan sering harus melepaskan pancake kegemaran mereka kerana kandungan kalori mereka. Walau bagaimanapun, ini dapat diperbaiki: Lempeng PP pada kefir tidak akan membahayakan tubuh dan sosok, dan pada masa yang sama akan menggembirakan anda dengan kelembutan dan aroma.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Masukkan gula dan garam ke protein, pukul sehingga busa terbentuk.
langkah 2 daripada 6
Masukkan kefir dan air mendidih ke jisim protein, campurkan.
langkah 3 daripada 6
Ayak tepung bersama soda, masukkan tepung dan soda sedikit demi sedikit ke dalam bahan cair. Masukkan asid sitrik, kacau.
langkah 4 daripada 6
Tuangkan minyak sayuran ke dalam adunan penkek, campurkan lagi.
langkah 5 daripada 6
Goreng pancake PP di kedua-dua belah pihak sehingga kerak coklat keemasan.
langkah 6 daripada 6
Lempeng PP pada kefir sudah siap! Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *