Lempeng PP dengan yoghurt
0
3652
Dapur
Orang Rusia
Kandungan kalori
103.7 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
25 minit
Protein *
3.5 gr.
Lemak *
1.3 gr.
Karbohidrat *
23.5 g
Ramai orang menggemari kek buatan sendiri yang manis. Malah mereka yang menonton diet dan sosok mereka. Saya cadangkan membuat pancake diet dan rendah kalori dengan yogurt. Pastikan anda memasaknya dan anda tidak akan menyesal, itu pasti!
Bahan-bahan
Proses memasak
Ayak tepung beras melalui ayak halus bersama serbuk penaik ke dalam bekas dengan yogurt semula jadi. Masukkan pemanis secukup rasa. Anda boleh menggunakan madu, sirup artichoke Yerusalem atau chicory sebagai pemanis. Saya menggunakan pemanis Prebio Sweet. Kacau sebati dengan pengadun atau pukul sehingga konsistensi yang rata dan rata tercapai.
Panaskan kuali lekat dengan api sederhana. Dengan menggunakan satu sudu besar, perlahan-lahan menyebarkan adunan pada jarak jauh, menyebarkannya secara merata ke seluruh permukaan kuali. Goreng pancake di kedua-dua belah pihak selama beberapa minit sehingga coklat keemasan. Letakkan penkek siap di atas pinggan atau pinggan besar.
Nikmati teh anda!