kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Rebusan zucchini dengan nasi

Rebusan zucchini dengan nasi

1214

Dapur Bahasa Perancis

Kandungan kalori 134.3 kkal

Bahagian 4 pelabuhan.

Masa memasak 40 minit

Protein * 3.1 gr.

Lemak * 6.3 gr.

Karbohidrat * 30.7 g

Kandungan

Rebusan zucchini dan nasi yang enak boleh dijadikan hidangan utama atau sebagai lauk yang enak. Di samping itu, pembuka selera ini sesuai untuk masakan vegetarian. Cubalah hidangan lazat dan senang disediakan ini!

Bahan-bahan

Zucchini 1 PC. Lobak 2 keping. Bawang 1 PC. nasi putih 100 g Hijau 1 bundle Garam rasa Lada hitam tanah rasa Minyak sayuran untuk menggoreng

Proses memasak

Rebus beras di dalam air masin terlebih dahulu. Kupas bawang dan potong kiub kecil.

Kami membersihkan wortel dan memotongnya menjadi kiub.

Panaskan kuali dengan minyak sayuran. Pertama, goreng bawang hingga lumat, kemudian masukkan lobak merah dan teruskan memasak selama 4 minit lagi. Kemudian isi sayur dengan segelas air ketiga. Didihkan dengan api sederhana selama 10-15 minit.

Kami mencuci zucchini, tidak perlu mengeluarkan kulitnya jika sayurnya masih muda. Potong menjadi bahagian yang nipis. Kami menyebarkan dengan lobak merah dan bawang. Garam dan lada isi kuali, terus renehkan zucchini hingga lembut.