Casserole beras dengan zucchini
0
1067
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
140 kkal
Bahagian
6 pelabuhan.
Masa memasak
50 minit
Protein *
7.2 gr.
Lemak *
9.5 g
Karbohidrat *
12.5 g
Saya ingin berkongsi temuan saya - resipi yang sangat baik untuk kaserol beras sederhana dan sedap dengan zucchini. Casserole boleh disajikan sebagai hidangan yang berdiri sendiri atau digunakan sebagai lauk. Casserole beras dengan zucchini boleh dimakan panas dan sejuk.
Bahan-bahan
Proses memasak
Rebus beras dalam air masin. Saya telah memasak nasi. Basuh zucchini dengan bersih dan kemudian parut pada parut kasar. Parut keju keras pada parut kasar. Kupas bawang dan potong halus, goreng hingga kekuningan. Dalam mangkuk yang dalam, satukan nasi rebus, zucchini parut, keju, bawang goreng dan telur ayam. Cheese keju parut diketepikan.
Tutup loyang atau loyang dengan kertas pembakar atau sikat dengan sedikit minyak sayuran, ratakan jisim yang dimasak untuk kaserol beras. Kemudian taburkan dengan keju parut dan sikat dengan krim masam di atas. Letakkan loyang dalam oven yang telah dipanaskan hingga 190 darjah, dan bakar pinggan selama lebih kurang 25-30 minit.
Selamat menjamu selera!