Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad alpukat tanpa mayonis

Salad alpukat tanpa mayonis

0
562
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 296.4 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 70 minit
Protein * 9.4 gr.
Lemak * 28.2 g
Karbohidrat * 16.7 g
* setiap 100 gr. produk
Salad alpukat tanpa mayonis
Kandungan

Walaupun fakta bahawa alpukat adalah sayuran paling gemuk, ia sangat diminati oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini mempunyai rasa lembut dan netral yang membuatnya sesuai untuk digunakan dalam pelbagai resipi salad, sandwic dan pembuka selera lain.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 6
Bilas prun di bawah air yang mengalir dan tuangkan air mendidih selama 5-7 minit. Tiriskan dan tepuk keringkan pada tuala kertas, kemudian potong halus.
langkah 2 daripada 6
Potong walnut dan kacang tanah dengan pisau.
langkah 3 daripada 6
Bilas alpukat, angkat lubang dan kupas, potong pulpa menjadi jalur kecil.
langkah 4 daripada 6
Potong pasli dengan halus.
langkah 5 daripada 6
Campurkan minyak zaitun dengan cuka balsamic dan satu sudu besar jus lemon. Campuran ini akan berfungsi sebagai pembalut salad.
langkah 6 daripada 6
Dalam mangkuk, kacau alpukat, prun dan pasli, dan tuangkan kuah di atas salad. Sebelum berkhidmat, tambahkan kacang ke dalam salad, sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk basah.

Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *