Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad alpukat, ayam dan epal

Salad alpukat, ayam dan epal

0
628
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 81.4 kkal
Bahagian 5 pelabuhan.
Masa memasak 45 minit
Protein * 5.6 g
Lemak * 5.3 gr.
Karbohidrat * 5.3 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad alpukat, ayam dan epal
Kandungan

Salad ringan dan sedap - gudang vitamin dan palet perisa. Apabila anda ingin memasak sesuatu yang baru, ia akan sangat berguna. Menyegarkan dan penuh dengan kehijauan, ia akan kelihatan hebat di meja percutian atau makan malam keluarga.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Bilas fillet, celupkan dalam air mendidih dan masak selama 20 minit. Keluarkan dari kuali dan biarkan sejuk. Potong daging menjadi kiub kecil.
langkah 2 daripada 5
Bilas alpukat, angkat tulang dan kupas. Potong daging menjadi kiub dan gerimis dengan jus limau nipis.
langkah 3 daripada 5
Bilas epal, kupas dan inti dengan biji. Potong buah menjadi kiub dan gerimis dengan jus limau juga.
langkah 4 daripada 5
Bilas daun selada dengan air sejuk, biarkan longkang dan koyak menjadi kepingan kecil dengan tangan anda. Masukkan ke dalam mangkuk salad.
langkah 5 daripada 5
Masukkan semua kepingan yang telah disediakan ke dalam salad dan kacau sedikit. Musim dengan minyak dan tambahkan sedikit garam dan lada jika mahu.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *