Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad kacang putih

Salad kacang putih

0
541
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 128.3 kkal
Bahagian 6 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 7.6 gr.
Lemak * 7.6 gr.
Karbohidrat * 14.1 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad kacang putih
Kandungan

Selera dan kaya dengan protein, ini hanya salad yang sangat baik untuk mereka yang suka makanan yang enak dan sihat. Gabungan fillet ayam dan kacang putih dianggap salah satu yang paling berjaya dari segi kandungan unsur dan rasa yang berguna. Cuba ia!

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 9
Pertama, basuh dan potong fillet ayam, kemudian salutkan dengan garam dan lada hitam.
langkah 2 daripada 9
Kemudian goreng fillet dalam kuali dalam sedikit minyak, hingga lembut.
langkah 3 daripada 9
Selepas itu, ambil roti hitam dan potong menjadi kiub kecil dengan ukuran yang sama.
langkah 4 daripada 9
Crouton perlu dibumbui dengan garam dan lada, kemudian dibumbui dengan herba aromatik dan dicampur.
langkah 5 daripada 9
Seterusnya, goreng crouton rai dalam kuali yang panas dengan sedikit minyak sayuran.
langkah 6 daripada 9
Pindahkan crouton yang sudah siap ke serbet sehingga lemak berlebihan keluar dari mereka, dan mereka cukup sejuk.
langkah 7 daripada 9
Seterusnya, anda perlu melakukan sayur-sayuran. Potong bawang dan wortel ke dalam kepingan, dan tumis sedikit minyak di atas api sederhana, sehingga produk lembut.
langkah 8 daripada 9
Buka kacang dan buang dalam saringan untuk mengalirkan semua cecair yang berlebihan.
langkah 9 daripada 9
Satukan semua bahan untuk salad bersama - sayur dan ayam dengan kacang. Masukkan crouton, mayonis dan kacau.

Sedia!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *