Salad sotong dengan kacang hijau dan bawang
0
745
Dapur
Orang Eropah
Kandungan kalori
99.5 kkal
Bahagian
4 pelabuhan.
Masa memasak
25 minit
Protein *
10.6 gr.
Lemak *
6.3 gr.
Karbohidrat *
15 gr.
Salad sederhana untuk setiap hari. Menarik kerana ia sangat berair, pedas dan tanpa mayonis. Musim ramuan dengan minyak zaitun dan jus lemon. Jangan lupa tentang rempah - jahe kering dan lada putih sangat sesuai di sini. Perlu diperhatikan bawang: lebih baik jika ini adalah jenis salad khas yang mempunyai rasa yang lebih lembut dan nota manis. Salad ini bagus untuk mereka yang berpuasa.
Bahan-bahan
Proses memasak
Tuangkan minyak zaitun dan jus lemon ke atas bahan-bahannya. Taburkan dengan garam secukup rasa, lada putih dan halia kering. Campurkan semuanya bersama-sama dan biarkan salad selesai sebelum disajikan di dalam peti sejuk. Dalam lima belas hingga dua puluh minit, bawang akan diasinkan dengan berpakaian dan menjadi lebih rangup dan berair. Sotong juga akan tepu dan akan lebih tepu. Selain itu, anda boleh menghias salad dengan ramuan segar.
Selamat menjamu selera!