Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Salad ketam
  3. ➠ Salad ketam
  4. ➠ Salad dengan batang ketam dan rumput laut

Salad dengan batang ketam dan rumput laut

0
683
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 145 kkal
Bahagian 4 pelabuhan.
Masa memasak 20 minit.
Protein * 5.5 gr.
Lemak * 9.5 g
Karbohidrat * 8.5 gr.
* setiap 100 gr. produk
Salad dengan batang ketam dan rumput laut
Kandungan

Rumpai laut mengandungi sejumlah besar yodium, vitamin dan makronutrien yang sangat diperlukan untuk tubuh kita. Rumpai laut boleh dimasukkan ke dalam diet sebagai produk bebas atau sebagai sebahagian daripada pelbagai salad. Hari ini kami akan menyediakan salah satu salad ini: rumput laut dengan ketam dan jagung manis - gabungan yang sangat berjaya!

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 4
Potong batang ketam menjadi kiub. Sekiranya tongkat ketam beku, ia mesti dicairkan terlebih dahulu.
langkah 2 daripada 4
Masukkan telur ke dalam periuk, isi dengan air dan rebus rebus. Isi dengan segera dengan air sejuk. Setelah beberapa minit, telur akan sejuk dan boleh dikupas. Potong telur yang dikupas menjadi kiub.
langkah 3 daripada 4
Masukkan rumput laut ke dalam mangkuk salad. Sekiranya mempunyai serat yang terlalu panjang, anda boleh memotongnya dengan pisau. Masukkan telur cincang dan batang ketam ke kubis. Buka balang jagung, toskan air dan tuangkan jagung ke dalam salad.
langkah 4 daripada 4
Musim salad dengan mayonis. Sebelum anda garam garam, perhatikan bahawa rumput laut acar dan rempah telah ditambahkan ke dalamnya. Garam dan lada salad secukup rasa dan gaul rata. Kami meletakkan salad di atas pinggan sepotong, anda boleh mula mencuba!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *