Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salad dengan hati ikan kod dan alpukat

Salad dengan hati ikan kod dan alpukat

0
765
Dapur Orang Eropah
Kandungan kalori 107.9 kkal
Bahagian 2 pelabuhan.
Masa memasak 15 minit.
Protein * 4.2 gr.
Lemak * 6.2 gr.
Karbohidrat * 12.7 g
* setiap 100 gr. produk
Salad dengan hati ikan kod dan alpukat
Kandungan

Saya mencadangkan resipi yang sangat baik untuk salad makanan ringan dengan hati ikan kod dan alpukat, yang akan menarik bagi semua orang yang berpegang pada pemakanan yang betul dan mengikuti sosok mereka. Salad cepat disediakan dan sedap untuk makan malam.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 8
Rebus telur ayam dalam periuk kecil. Buka tin minyak ikan kod, toskan cecair yang ada.
langkah 2 daripada 8
Bilas daun bawang dengan baik di bawah air yang mengalir. Keringkan dan potong cincin nipis.
langkah 3 daripada 8
Basuh tomato dengan baik, potong menjadi kiub kecil.
langkah 4 daripada 8
Basuh buah alpukat, potong menjadi separuh, lepaskan lubang dengan pisau tajam, dan keluarkan pulpa dengan satu sudu besar. Potong alpukat dengan cara dan ukuran yang sama seperti tomato.
langkah 5 daripada 8
Sejukkan dan kupas telur rebus, potong kecil dengan pisau atau alat khas, atau parut pada parut kasar.
langkah 6 daripada 8
Bilas daun selada dengan baik di bawah air yang mengalir, keringkan dan pilih potongan rawak dengan tangan anda.
langkah 7 daripada 8
Keluarkan hati ikan kod dari timah dan potong kiub kecil. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk salad, garam dan lada biasa, kemudian gaul hingga sebati.
langkah 8 daripada 8
Hidangkan salad dalam bahagian, ditaburkan dengan minyak zaitun dan jus lemon, dan hiaskan dengan ramuan segar.

Selamat menjamu selera!

 

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *