Zucchini dan kaserol terung dalam periuk perlahan
0
									 1168
									
												Dapur
												Orang Rusia
											
											                                            
												Kandungan kalori
												82.3 kkal
											
                                            
												Bahagian
												5 pelabuhan.
											
											
												Masa memasak
												80 minit
											
                                            
												Protein *
												4.4 gr.
											
                                            
												Lemak *
												7.4 gr.
											
                                            
												Karbohidrat *
												2.5 gr.
											
                                            Zucchini dan casserole terung dalam periuk perlahan adalah hidangan ringkas yang tidak mungkin meninggalkan mereka yang acuh tak acuh mengikuti teliti. Terima kasih kepada kaedah penyediaan ini, sayur-sayuran, yang merupakan ramuan utama hidangan, mengekalkan khasiatnya yang maksimum.
Bahan-bahan
Proses memasak
Kami mencuci terung dengan bersih, kemudian potong, masukkan ke dalam mangkuk yang terpisah dan biarkan selama 20 minit sehingga sayur-sayuran membiarkan jusnya keluar. Bersama dengan jusnya, semua kepahitan yang terkandung dalam terung akan hilang. Selepas 20 minit, toskan jusnya, kemudian bilas cincin terung dan masukkan ke dalam mangkuk multicooker, yang mesti disapu terlebih dahulu dengan sedikit minyak sayuran. Seterusnya, kami membilas zucchini, memotongnya menjadi cincin dan meletakkannya di atas lapisan terung. Sekiranya anda berhadapan dengan zucchini paruh baya, sebelum menghantarnya ke mangkuk multicooker, kupas dan angkat biji.
										
									