Kategori
Kekosongan untuk musim sejuk
  1. kediaman
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Hidangan zucchini
  4. ➠ Zucchini dan ubi kentang

Zucchini dan ubi kentang

0
4718
Dapur Orang Rusia
Kandungan kalori 72.9 kkal
Bahagian 8 pelabuhan.
Masa memasak 60 minit
Protein * 4.5 gr.
Lemak * 6.7 g
Karbohidrat * 4.8 gr.
* setiap 100 gr. produk
Zucchini dan ubi kentang
Kandungan

Zucchini yang sedap dan kaserol kentang adalah lauk yang enak. Anda boleh menghidangkan hidangan ini dengan daging atau ikan. Casserole juga sesuai dengan sayur-sayuran segar. Sangat sesuai untuk hidangan keluarga.

Bahan-bahan

Proses memasak

langkah 1 daripada 5
Kupas zucchini dari kulit dan biji. Kemudian potong sayur menjadi kepingan kecil.
langkah 2 daripada 5
Rebus kentang terlebih dahulu dengan seragamnya. Kemudian kami menyejukkan sayur-sayuran dan mengeluarkan kupasnya. Kami juga memotong menjadi kepingan kecil. Tutup pinggan penaik dengan minyak. Kami menyebarkan lapisan kentang, dan kemudian zucchini. Garam dan lada.
langkah 3 daripada 5
Potong bawang menjadi kiub kecil. Goreng dalam minyak hingga lutsinar.
langkah 4 daripada 5
Pukul telur dengan susu dan bawang goreng. Anda boleh garam dan lada sedikit. Tuangkan pembalut secara merata ke dalam sayur-sayuran. Taburkan dengan keju parut.
langkah 5 daripada 5
Kami membakar pinggan pada suhu 180 darjah selama 25-30 minit. Bahagikan kaserol yang sudah siap menjadi beberapa bahagian dan hidangkan panas. Selamat menjamu selera!

Resipi serupa

Tinggalkan komen

Nama
E-mel
Teks *