kediaman
➠ Zucchini
➠ Hidangan zucchini
➠ Kentang zucchini kentang dan tomato

Kentang zucchini kentang dan tomato

3149

Dapur Orang Rusia

Kandungan kalori 117.5 kkal

Bahagian 5 pelabuhan.

Masa memasak 60 minit

Protein * 5.3 gr.

Lemak * 7.1 gr.

Karbohidrat * 9.3 gr.

Kandungan

Casserole sayur adalah hidangan berair, berkhasiat dan sihat. Dibuat dari zucchini, kentang dan tomato, ia menepati badan dengan sempurna. Makanan terbaik untuk makan malam keluarga.

Bahan-bahan

Zucchini 2 keping. Kentang 4 perkara. Tomato segar 6 keping. Krim masam 100 g Dill 1 cawangan Keju 150 g Lada hitam tanah rasa Garam rasa Minyak sayuran 30 ml.

Proses memasak

Kupas kentang dan potong menjadi kiub kecil.

Kami memotong tomato dengan cara yang sama.

Potong zucchini menjadi petak yang lebih besar.

Pisau dill dan cincang halus saya.

Campurkan dill dengan krim masam dan lada. Masukkan sayur-sayuran ke dalamnya dan campurkan.

Gosokkan keju pada parut kasar.

Griskan loyang dengan minyak sayuran. Sebarkan adunan kaserol dalam lapisan yang rata, taburkan dengan keju di atasnya. Kami masukkan ke dalam ketuhar dan bakar selama 40 minit.

Selamat menjamu selera!