Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Bananenpannenkoekjes zonder bloem

Bananenpannenkoekjes zonder bloem

0
1445
Keuken Europese
Calorie-inhoud 121,4 kcal
Porties 1 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 6,8 gram
Vetten * 5,8 gram.
Koolhydraten* 10,4 gram
* per 100gr. Product
Bananenpannenkoekjes zonder bloem
Inhoud

Ik wil een heerlijk recept delen voor bananenpannenkoekjes zonder bloem. Dergelijke pannenkoeken zijn geschikt voor iedereen die hun dieet en figuur in de gaten houdt, maar ook voor degenen die hun consumptie van kristalsuiker willen verminderen of helemaal niet gebruiken. Je hebt maar twee ingrediënten nodig om de pannenkoeken te maken.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
Bereid allereerst alle benodigde ingrediënten voor de bloemvrije bananenpannenkoekjes voor.
stap 2 van de 8
Neem een ​​diepe kom en breek de kippeneieren.
stap 3 van de 8
Klop met een mixer of klop tot een luchtig geheel.
stap 4 van de 8
Schil de bananen, breek ze in verschillende stukken en doe ze in een blenderkom.
stap 5 van de 8
Maal tot glad en glad. Als je geen blender hebt, prak de banaan dan met een vork.
stap 6 van de 8
Giet de opgeklopte eimassa bij de gehakte bananen en klop ze vervolgens goed in een blender. Zo zullen de ingrediënten goed combineren en grondig mengen.
stap 7 van de 8
Verwarm de koekenpan met antiaanbaklaag goed op middelhoog vuur. Als je een koekenpan met antiaanbaklaag gebruikt, smeer er dan een beetje plantaardige olie op. Leg met een eetlepel het deeg voorzichtig op een afstand van elkaar, wanneer het deeg grijpt, voeg je er meer bovenop om de pannenkoeken luchtig te maken. Bak aan beide kanten goudbruin.
stap 8 van de 8
Serveer gebakken bananenpannenkoekjes zonder bloem bij je favoriete warme dranken. Voor degenen met een zoetekauw, serveer daarnaast jam, jam, gecondenseerde melk of geraspte verse bessen met zure room.

Geniet van je thee!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *